Se state cercando un massaggiatore sportivo bio naturale a Milano con anni di esperienza nel campo, potete rivolgervi allo studio professionale di Alessandra Tassi.
IL MASSAGGIO SPORTIVO
Il massaggio sportivo è un tipo particolare di massaggio eseguito su specifiche regioni corporee al fine di migliorare la performance atletica.
Le finalità del massaggio sportivo sono molteplici, alcune si basano su fondati presuppostí scientifici, altre derivano da osservazioni ed esperienze personali di chi le esegue.
I suoi numerosi benefici derivano da due particolari presupposti:
- azione diretta: data dall’elemento del flusso ematico con conseguente ipertermia locale.
- Azione indiretta: data dalla contemporanea eccitazione di terminazioni nervose e conseguente stimolazione del sistema nervoso parasimpatico.
Da questi due presupposti derivano le proprietà benefiche del massaggio sportivo tra le quali rientrano:
- riduzione delle tensioni muscolari
- diminuzione dei livelli plasmatici di cortisolo e serotonina con conseguente riduzione dello stato d’ansia e miglioramento dell’umore;
- a tale diminuzione si associa un aumento delle endorfine circolanti con conseguente inibizione della sensazione dolorifica,
- riduzione della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa e stimolazione della microcircolazione locale.
- effetto drenante abbinato ad accelerato riassorbimento dell’acido Iattico e delle scorie metaboliche prodotte durante l’attività sportiva
- decongestionamento e rilassamento dei tessuti, abbinato ad accelerata guarigione dalle contratture muscolari
- prevenzione degli infortuni
- preparazione muscolare all’attività fisica.
Studio professionale Metodo Alessandra Tassi ®
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