Il Qigong è un’antica arte terapeutica di origine cinese molto antica che permette la circolazione dell’energia vitale in maniera corretta nell’organismo umano, mediante esercizi fisici, respiratori e meditativi, secondo i dettami della Medicina Tradizionale Cinese.
Qigong significa letteralmente “lavoro del Qi”, il Qi dunque inteso come energia vitale che scorre all’interno della persona, ma non solo. Qi significa anche respiro, ciò che ci mantiene in costante comunicazione con l’ambiente circostante e lo scoprirete durante le sedute e i percorsi proposti dalla Maestra Tassi. Il Qi è l’energia sia materiale che rarefatta che permea tutto l’Universo.
IL QIGONG PER LA SALUTE E LA PREVENZIONE DELLE MALATTIE
Il Qigong è utilizzato a scopo preventivo e salutistico dalla Medicina Tradizionale Cinese. E’ una pratica millenaria che oggi si rivela più che mai efficace per contrastare i mali del nostro secolo. La nostra civiltà moderna e consumistica infatti ci ha portato a notevoli livelli di stress. Cattiva alimentazione, scarso movimento fisico, inquinamento sonoro ed ambientale, ci hanno indotti a condurre una vita costantemente contratta.
La Medicina Tradizionale Cinese studia l’essere umano come un composto unico di corpo, mente e spirito e ricerca quindi l’armonia totale della persona, un’armonia che non può naturalmente prescindere dall’equilibrio cosmico dal quale è dipendente. L’Uomo è sempre percepito nella sua globalità, vive dell’unità inscindibile dei suoi componenti e non può essere separato in settori distinti l’uno dall’altro. La salute, è segno di armonia ed equilibrio tra tutte le parti dell’essere umano e di armonia ed equilibrio tra l’Uomo inteso nella sua totalità e l’ambiente che lo circonda, cioè la natura con le sue energie cosmiche.
Il Qigong è dunque una tecnica che ci permette di ricondurre il nostro corpo e la nostra mente cosciente ad uno stato di naturalezza, mediante esercizi ginnici abbinati alla respirazione, che operano su di noi un lavoro interno ed esterno. Esso si basa sull’armonizzazione di tre componenti fondamentali della persona. Le posture del corpo, il respiro e la forza del pensiero che sono capaci di interagire in profondità sul sistema nervoso centrale e sul sistema immunitario.
Il Qigong aiuta molto le persone in caso di: dispnea, stanchezza cronica, ansia, insonnia e depressione. Le lezioni private di Qigong sono personalizzate a seconda delle esigenze e delle problematiche di ciascuna persona. Non esitate a contattare Alessandra Tassi per un appuntamento per praticare il Qigong per la salute e la prevenzione.
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